Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 79.21g | Carbs: 91.58g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Natura Сыр Сливочный 45%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Смак Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Ашан Киви. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Barilla Макароны Вареные, МаВР Конина Тушеная. Dinner: Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Other: DopDrops Shoko Milk Vegan, Блины ПП на Сахзаме. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|