Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 131.36g | Carbs: 64.67g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан. Lunch: Ашан Сыр Алтайский 50%, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Куриное Филе Вареное, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. Dinner: Куриное Филе Вареное, Слобода Майонез Провансаль 67%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_vikaso's Weight History
|