Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 62.85g | Carbs: 185.68g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Голден Яблоко , Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Черкизово Лопатка Фермерская. Dinner: Хлебный Дом Кекс Творожный Василеостровский. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|