Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
96.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 92.00g | Carbs: 210.42g.
Breakfast: Самокат Круассан с Фисташковой Начинкой, Салат Айсберг, Мясная Ферма Индейка Тушеная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Lunch: Коломенское Хлеб Дарницкий, Экокультура Томаты Черри, Макароны с Фаршем. Dinner: Мясная Ферма Индейка Тушеная, Красный Яр Рис с Овощами. Snacks/Other: SPAR Косичка Сдобная с Корицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
mrfranky17's Weight History
|