Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 85.24g | Prot: 124.00g | Carbs: 160.73g.
Breakfast: Вафли, Папа Может Ветчина с Индейкой, Newa Nutrition Сгущёнка, Село Зеленое Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Свекла Вареная, Булгур с морковкой, Глобус Филе Куриное Отварное. Dinner: Миндаль Миндаль Жареный, Киви, Крем Бюро Торт Три Шоколада , Творожная Запеканка с Манкой, Вкусвилл Гурмэ Суфле из Куриной Грудки. Snacks/Other: Guylian Artisanal Belgian Chocolates, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|