|
67.75
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 59.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 74.01g | Carbs: 130.63g.
Breakfast: Leche Descremada, Lidl Pan Integral Mezcla, Aceite de Oliva. Lunch: Bronchales Agua Mineral Natural, Huevo Duro, Lidl Pan Integral Mezcla, Hacendado Queso Fresco de Vaca. Dinner: Bronchales Agua Mineral Natural, Extracto de Vainilla, Granja San Francisco Miel de Milflores, Canela, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Kiwi, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Hacendado Rodajas de Merluza, Mercadona Cogollos, Tomates, Aceite de Oliva, Calabacín. Snacks/Other: Hacendado Infusión Figura, Frutos Mezclados Secos Tostados, Eroski Anacardo Crudo. more...
|
|
405 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 45 minutes, Google Fit - 22 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amajsevilla's Weight History
|