|
Ха-ха це я. У мене тут знову зрив на 6тис ккал🤩🤮 Десь чула що за день більше 5тис не засвоюється
|
1959 kcal
|
Fat: 90.77g | Prot: 155.06g | Carbs: 135.86g.
Breakfast: Тетя Клара Запеканка, Розумний Вибір Морська Капуста Маринована, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Своя Линия Грецкий Орех, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Orbit Жвачка, Кухарочка Насіння Гарбуза, President Творог 5%, Галичина Кефір 2,5%, Смак Життя Семена Чиа, Bauer Черная Смородина, Spela Полуниця Заморожена. Lunch: Tasty Style Пшоняно-Рисові Хлібці З Гарбузовим Насінням, Mutti Томатная Паста, Ашан Салат Айсберг, Гордій Томати Черрі, President Творог 5%, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Vivan Клітковина З Насіння Льону . Dinner: Сильпо Хек Жареный Кусочками, Наша Ряба Гомілка без Шкіри. Snacks/Other: Шинкарь Капуста Квашена , Молокія Творог 0,2%, Сильпо Холодец Домашний, Egg, Orange. more...
|
|
 Comments
Мандзяк писав, що більше 5000 не засвоюється. Але там йому апелювали, не знаю, чим спір закінчився. Блін, такі зриви це не добре. Так і не знайшли, чим себе відволікати?
19 Apr 23 by member: natakurovtseva
|
19 Apr 23 by member: avrora_me
|
Не вірю вже що зможу бути здоровою
20 Apr 23 by member: morandoOyster
|
Співчуваю((( у мене теж буває подібне… починаю все їсти, а далі все як в тумані😵💫
20 Apr 23 by member: pogorelova1986
|
У мене бувало таке компульсивне що їла а потім ригала і знову через годину їла .. не знаю як пережила цей стрес і залишилась адекватною. Тому як кажуть ти більше не будеш минулим а от майбутнім можеш стати яким захочеш ❤️
20 Apr 23 by member: Alina_lashm
|
Мала таку саму проблему, і пожалкувала що не звернулась до спеціаліста, будь-ласка, якщо маєш таку можливість піди до психолога🥺
20 Apr 23 by member: oleksandra.udra
|
Бери бутылку воды и гуляй без денег...
Цель до определеного места и обратно... Только минимум километров 5....А дома должен ждать здоровый приём пищи... Или если хочешь есть, ложись и спи))
20 Apr 23 by member: Monarysha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morandoOyster's Weight History
|