|
Очень хорошо потренировалась сегодня, велосипед и еще 3 упражнения на тренажерах и скручивание. Тренер поставил мне цель ,до 15 июня я должна весить 89 кг. Лучше конечно если будет меньше.
|
1501 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 86.84g | Carbs: 168.40g.
Breakfast: Danke Сыр Тильзитер 45%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Круглый Год Хлеб Дарницкий, Карусель Слойка с Сыром, Светаево Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рис длиназерный, Шницель свиной. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Киви. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Светаево Молоко 3,2%. more...
|
|
 Comments
Да, у меня по тренировке 45 минут
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikonovaaleksandra0801's Weight History
|