Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 50.21g | Carbs: 144.25g.
Breakfast: Paulig Kahvi, Vemondo Kaurajuoma Barista, Pohjolan Juustola Hermanni Kermajuusto, Ingmariini Vähärasvaisempi, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Oululainen Reissumies, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikalkkuna, Pirkka Appelsiinimehu . Lunch: Lohikeitto. Snacks/Other: Oululainen Reissumies, Prosecco, Kahvi, Vemondo Kaurajuoma Barista, Pirkka Rahkapulla. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeriR_74's Weight History
|