|
Всем привет) получила от тренера новую программу) ранее писала, что вернулась в зал) ох и мощно будет) уже чувствую) а еще вернулась к подсчету КБЖУ, уже больше месяца не могу набрать вес) стоит на месте) буду отчитываться здесь раз в месяц)
|
945 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 54.23g | Carbs: 103.37g.
Breakfast: Ярхлеб Сочень с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат с Курицей и Ананасами, Кофе с Молоком и Сахаром, Травяной Чай. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nebesnaya9's Weight History
|