Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 91.77g | Carbs: 157.73g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Ашан Французский Традиционный Багет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 2%, Цельное Молоко, Киприно Сыр Лайт 15%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Зефир. Lunch: Свекла Вареная, Брауни с фрутоняней, Хек, Картофель Молодой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. Dinner: Магнит Банан, Салат капуста с сельдереем, Хек, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Додо Пицца Пицца Пепперони. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|