Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 117.05g | Carbs: 104.38g.
Breakfast: Своя Линия Мёд Разнотравье, Огурец (с Кожурой), АТБ Редис, Молокія Греческий Йогурт 8%, Mimimilk Творог 0,2%, Авокадо, Сыр Рикотта, Яйцо Куриное. Lunch: Молокія Греческий Йогурт 8%, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%, Комо Сир Фета, Гречка Отварная, Свеклы, БКК Тістечка Золотий Горішок. Dinner: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Капуста Белокочанная, Картошка Печеная, Новус Мойва Холодного Копчення. Snacks/Other: АТБ Грейпфрут. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|