Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 76.80g | Carbs: 106.83g.
Breakfast: Ашан Киви, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Смак Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: МаВР Конина Тушеная, Barilla Макароны Вареные. Dinner: Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Other: Блины ПП на Сахзаме, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Творожная Вафля ПП без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|