Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
148.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 94.72g | Carbs: 184.46g.
Breakfast: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Слобода Майонез Провансаль 67%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Жареное Филе Свинины, Макароны с Тушенкой. Dinner: Голден Яблоко , METRO Творог 5%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikyr's Weight History
|