Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 126.18g | Carbs: 150.09g.
Breakfast: Лента Авокадо, Аладушкин Хлеб Зерно+, Эко Яйцо, Большая Кружка Молоко 1,5%. Lunch: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Здоровое Меню Кукурузно-Пшеничные Хлопья с Отрубями и Протеином, Раз Два Грудка Куриная Отварная, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Dinner: RED Шоколад Карамельный, Msknull Сироп Пудинг Сгущённое Молоко, Тотемский Маслозавод Творог 1,8%, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Самокат Кукуруза Сахарная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Msknull Сироп Пудинг Кокос, Smart Formula Фундук в Горьком Шоколаде, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Мандарины, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puzya_kundel's Weight History
|