Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 98.68g | Carbs: 159.64g.
Breakfast: Здоровое Меню Кукурузно-Пшеничные Хлопья с Отрубями и Протеином, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Каравай Пита, Каравай Хлеб Фермерский, Раз Два Грудка Куриная Отварная, Большая Кружка Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Msknull Сироп Пудинг Сгущённое Молоко, Вареное Яйцо, Останкино Сосиски Филейные. Dinner: Самокат Ветчина из Индейки, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Вареное Яйцо, Racionika Не Чипсы, А Отруби Томат и Базилик, Сухогруз Кольца Кальмара, Хадыженское Пиво. Snacks/Other: Exponenta Immuno, SOJ Протеиновый Батончик Кокос, Ашан Груша Вильямс, ВкусВилл Яблоко Симиренко, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puzya_kundel's Weight History
|