Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
59 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2625 kcal
|
Fat: 142.14g | Prot: 85.50g | Carbs: 142.70g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Яйцо, Кофе, Огурец (с Кожурой), Paprichi Соус с Ананасом, Маслины, СПК Сервелат Фирменный. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Салат Оливье. Dinner: Смешанные Орехи, Чайхона Греческий Салат, Inkerman Ркацители, Спагетти Болоньезе, Огурец (с Кожурой), Межениновская Птицефабрика Карпаччо из Мяса Цыплят-Бройлеров, Дайкон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|