Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
84 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2128 kcal
|
Fat: 119.58g | Prot: 61.94g | Carbs: 208.68g.
Breakfast: Победа Конфеты Амаре, Летний День Молоко 3,2%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сливочное Масло, Блины на Молоке. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Сыр, Фишка Сухарики со Вкусом Сыра, Летний День Молоко 3,2%, Сушеное Манго, M&M's Солёный Арахис, Astoria Бургер Соус, Котлета Домашняя, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сухие Семена Чиа, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|