Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 108.01g | Carbs: 174.31g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Arivera Семена Льна, Konoplektika Ядра Конопли Очищенные. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Магнит Апельсин без Кожуры, Куриная Грудка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Вареное Яйцо, Lafitore Ржаные Отруби. Snacks/Other: Ягоды Карелии Голубика, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_AllStars_'s Weight History
|