Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 81.77g | Carbs: 132.30g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Омлет с Молоком, Каша Рисовая, Экомилк Молоко Отборное. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печёное, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valdemarus*'s Weight History
|