Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 92.21g | Carbs: 125.36g.
Breakfast: Bakerman Кулич Пломбирный с Цукатами, Белый Замок Масло Сливочное Шоколадное, Лента Кекс Нежный с Цукатами, Индилайт Буженина, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Перепелиное Мясо с Кожей, Суп с картофельными клецками. Lunch: Магнит Апельсин, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Сыр Российский, Кунжутное Масло, Grow Food Соба, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Майонез, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Сыр Российский, Яйцо, Белая Мука, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Метрополис Биточки Рыбные Жареные, Азбука Вкуса Биточки Рыбные Запечённые. Snacks/Other: Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Колбаса Варено-Копченая, Магуро Паштет из Лосося. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lliuboff's Weight History
|