Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 50.33g | Carbs: 76.81g.
Breakfast: Глобус Язык Отварной, Щи Кислые, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко. Dinner: Картофель Отварной, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|