|
завтра иду устанавливать брекеты))люди с ними,поделитесь опытом
|
1202 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 61.56g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: МЖК Горчица Столичная, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кофе. Dinner: Бургер Кинг Соус Карри, Бифиссимо Полезное Мороженое, Старые Традиции Лимонад, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Чизбургер. Snacks/Other: Самокат Голубика, Северная Долина Творог Обезжиренный, Живые Конфеты "Черника", Помидоры Черри, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
|
 Comments
в первые недели будете проклинать всё живое, но постепенно все неприятные ощущения сойдут на нет, брекеты станут почти незаметными. разве что после подкруток каждый месяц день-два поболит.
никаких ограничений на самом деле нет, просто ешьте то, что не больно и комфортно(только, разумеется, леденцы не грызите, а то всё же может система поломаться). в период адской боли помогут разные пюре, творог, птица, бананы, яйца. но не переживайте, всё обязательно пройдет, ровные улыбка и прикус того стоят!
17 Apr 23 by member: green_cheese0
|
17 Apr 23 by member: kirushkj
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirushkj's Weight History
|