Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 49.96g | Carbs: 149.39g.
Breakfast: Батон, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Перепелиное Яйцо, Санта Бремор Икра Трески с Крилем Pate. Dinner: Каравай Кубани Кулич Воскресный, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Schogetten Молочный Шоколад с Рисовыми Чипсами и Начинкой из Солёной Карамели Gold, Махеевъ Майонез Сметанный, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Морковь на Пару, Кальмары (Вареные или на Пару), Green Ray Горошек Консервированный . Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Творог 5%, Schogetten Молочный Шоколад с Рисовыми Чипсами и Начинкой из Солёной Карамели Gold, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenya031's Weight History
|