Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2015
|
63.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 96.63g | Carbs: 64.62g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, IL Патио Борщ. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Коркунов Горький Шоколад 72%, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
|
1703 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|