Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
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57.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1974 kcal
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Fat: 55.09g | Prot: 165.29g | Carbs: 209.84g.
Breakfast: Continente Presunto, Lidl Pão de Cereais, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Agros Queijo Flamengo Fatias Light, Milbona Queijo Triângulo. Lunch: Banana, Café Expresso, Queijo Fresco, Lidl Hambúrguer de Pescada e Camarão. Dinner: Maçã, Arroz Branco, Caldo Verde, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Lidl Barra Proteína Chocolate Negro com Amêndoa, Milbona Pudim Proteico. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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KeepFocus93's Weight History
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