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igual incluso peso más me he dejado llevar toda la pascua por los antojos y la mala alimentación creo que en unas pocas semanas subí unos 3-5kg me volveré a esforzar para cambiar esto
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56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1439 kcal
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Fat: 62.98g | Prot: 68.95g | Carbs: 146.76g.
Breakfast: Hacendado Bebida de Almendras. Lunch: Salsa de Queso, Patatas Fritas, Fresas, Mercadona Atún Natural, Zanahoria, Consum Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva, Huevo de Pato. Dinner: Auchan Helado de Yogur con Frutos Rojos, Espárragos, Tortilla Francesa, Solomillo de Ternera. Snacks/Other: Arándanos, Fresas, Dulcesol Tarta de Manzana (62g), Té Matcha, Fresas, Aldi Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos. more...
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1543 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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sopitavegetal's Weight History
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