Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 42.33g | Carbs: 64.84g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Кофе с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Lunch: Борщ с Говядиной, Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша, Белый Хлеб, Самбери Стручковая Фасоль с Говядиной . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|