Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
44.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 131.27g | Carbs: 131.94g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Мышечный Желудок Цыплёнка-Бройлера, Лук, Морковь. Dinner: Тыква. Snacks/Other: Яичный Белок, Молоко (Цельное Молоко), Экопродукт Сушеные Грибы Ассорти, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Простоквашино Творог 2%, Мука Льняная Полуобезжиренная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|