Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 44.24g | Carbs: 81.28g.
Breakfast: Red Bull без Сахара , Kinder Молочный Ломтик, Орехи Кешью, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Вареное Яйцо, Сыр, Курица Вареная, Перепелиное Яйцо. Dinner: Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Snacks/Other: Bounty Bounty , Nescafe 3 в 1 Strong. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|