kirchgellersen's Journal, 16 Apr 23


View Diet Calendar, 16 April 2023:
1476 kcal Fat: 60.85g | Prot: 70.03g | Carbs: 160.12g.   Breakfast: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Kräutertee, Kaffee, Espresso. Lunch: Olivenöl, Rinderroulade, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Zwiebeln, Saure Gurken, Larco Braten Fond , Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Wachsbrechbohnen, Kühne Kräuteressig, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Knorr Sauce Hollandaise Light. Dinner: Meßmer Früchtetee, Merzenich Rheinisches Schwarzbrot, Palatum Fetacreme, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Seeberger Popcorn-Mais, Aldi Trauben Kernlos, Blaubeeren, Grafschafter Zuckerrübensirup, Gelee (Alle Sorten), Rapsöl, Ei, Aurora Roggenmehl Type 1150, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Kaffee. more...

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