Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 72.63g | Carbs: 79.69g.
Breakfast: Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Голубец, Жареное Яйцо. Dinner: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qeertyuuiii's Weight History
|