Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
106 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3028 kcal
|
Fat: 119.41g | Prot: 155.20g | Carbs: 327.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Кулич Пасхальный, Здоровые Сладости Овсяное Печенье , Яйцо. Lunch: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Dinner: Сельдь Соленая, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksy.doly's Weight History
|