Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2015
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 13.77g | Prot: 73.85g | Carbs: 111.05g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный), Лимонный Сок. Lunch: Конфета, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Яблоко. more...
|
|
2324 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|