Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 26.67g | Prot: 97.27g | Carbs: 151.99g.
Breakfast: Жимолость, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Ясно Солнышко, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Киприно Сыр Лайт 15%, Цельное Молоко, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Ашан Французский Традиционный Багет. Lunch: Запеканка из творога с манкой, Увелка Рис Жасмин, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Хек, Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Ашан Французский Традиционный Багет, Апельсин, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Хек, Капуста Белокочанная, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Увелка Рис Жасмин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|