|
Ei ole mennyt paino laskuun 16 päivän aikana edellisestä punnituksesta. Puolen kilon nousu voi olla mitä vain nestettä. Maanantaina jatkuu nettivalmennus uudella ohjelmalla. Liikuttu on kyllä kuluttavasti. Toivotaan seuraavan kahden viikon aikana painon laskua.
Ruokavaliota hyvin noudatettu. Pari kertaa syönyt poikkeavan aterian. Ja töistä napsinu muutaman kerran yhden keksin päivään. Ilmeisesti tämä ei käy, jos haluat painos alas. Mutta tyytyväinen siihen, ettei painoa ole tullut ns. takaisin.
Käydäänpä vaa’alla vähän useammin taas, nähdään, miten paino vaihtelee.
|
72.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.2 kg a Week
|