Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 59.97g | Carbs: 98.40g.
Breakfast: Виктория Печень Куриная с Овощами, Ого Отруби Ржаные, Оливье без Заправки, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Виктория Печень Куриная с Овощами, Жареный Картофель. Dinner: Оливье без Заправки, Безе, Пятерочка Апельсин. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Ritter Sport Тёмный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бухенвальскийКрепыш's Weight History
|