ugurlama's Journal, 15 Apr 23


View Diet Calendar, 15 April 2023:
984 kcal Fat: 50.41g | Prot: 45.91g | Carbs: 95.89g.   Breakfast: Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Ceviz, Kiraz Domates, Yumurta, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Dinner: Havuç, Zeytinyağlı Brokoli, Izgara Köfte. Snacks/Other: Elma, Ceviz, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
1848 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

17 Supporters    Support   

Comments 
Ooo çok iyi, brokoliyi çiğ bile severim afiyet olsun. 🤗 
15 Apr 23 by member: CANIM BEN
MuDİTA🕊️MeRiHKaRtAL🦅🦅 teşekkür ederim  
15 Apr 23 by member: ugurlama
CANIM BEN teşekkür ederim. Brokoliyi eskiden hiç yemeyip kıymetini geç anlayanlardanım.  
15 Apr 23 by member: ugurlama

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ugurlama's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.