|
Мой организм говорит, что он уже заебался. Я сплю третий день. Причем так сладко. Вот на низкоуглеводных днях так не спится (спасибо жирикам за постоянное чувство тревоги). Загруз прошел нормально, хотя я не наелась. Силовая тренировка не особо порадовала. Где-то веса оставила теми же, подняла только жим от груди: уже 42.5. Надела летние прошлогодние шорты. Большие на размер. Значит, что-то происходит в моем теле. Но я самокритична и требовательна. Пока не увижу плоский живот, всё мне будет плохо и мало.
|
1416 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 161.10g | Carbs: 107.75g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Агро-Альянс Бурый Рис, Консервированный Тунец, Vitaland Кукуруза, Зеленый Горошек (Замороженный). Dinner: Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Яйцо (Целое), Яичный Белок, Pure Protein Казеин, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Pure Protein Protein Cookies Fiber, Персики. more...
|
|