Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2343 kcal
|
Fat: 100.49g | Prot: 159.96g | Carbs: 260.93g.
Breakfast: Торт Наполеон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Груша, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Додо Пицца 4 Сыра, Мистраль Бурый Рис Отварной, Лук, Вареное Яйцо, Кетчуп, Grow Food Печёная Свекла, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
papay1986's Weight History
|