Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 59.47g | Carbs: 134.45g.
Breakfast: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Глобус Кулич Пасхальный Творожный, Лэнд Салат с Рукколой. Dinner: Глобус Кулич Пасхальный Творожный, Раз Два Салат Кальмар с Яйцом, Руккола, Family Friend Перец Фаршированный . Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erah0575's Weight History
|