Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
106.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
506 kcal
|
Fat: 15.39g | Prot: 43.92g | Carbs: 43.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Картошка Печеная, Курица в Сметане, Голден Яблоко , Магнит Минтай Отварной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksy.doly's Weight History
|