Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 72.27g | Carbs: 59.41g.
Breakfast: Курица Вареная, Сыр Российский, Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо, Зеленика Клубника Хрустящая, Орехи Кешью. Lunch: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Bombbar Protein Ice Cream (Baileys), Брокколи Тушеные, Курица Вареная. Dinner: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Активия Питьевая Натуральная. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|