|
Великий Пост. День 48. Сухоядение. На завтрак лаваш с овощами и чёрный кофе с лимоном, на обед фунчеза с овощами и тофу, на ужин греча с помидором)
|
76.9 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
756 kcal
|
Fat: 3.15g | Prot: 21.10g | Carbs: 167.70g.
Breakfast: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лаваш. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|