Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 49.78g | Carbs: 269.00g.
Breakfast: Слада Мармелад "Ягодки Микс", Зеленый Лук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Окское Яйцо Вареное, Лето Петрушка Свежая, Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны по Флотски. Lunch: Глазовская Птица Биточки Домашние, Домик в деревне Сметана 15%, Мандарины, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|