Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 107.14g | Carbs: 170.94g.
Breakfast: Молочная Станция Сливки 20%, Мандарины, Викинг Протеиновый Коктейль, Montarell Бри. Lunch: Белая Глазурь, Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой. Dinner: Курица на Пару, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко Голден, Азбука Вкуса Кулич с Изюмом. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|