Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 80.10g | Carbs: 88.30g.
Breakfast: Глобус Яйцо С1, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан. Lunch: Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Индейка Тушеная, Yaratelle Яйцо Куриное Отборное. Dinner: Шпинат, Индейка Тушеная, Красный Лук, Рост Томаты Черри Медовые. Snacks/Other: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Coffee Like Капучино (300мл), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oh.monique's Weight History
|