Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
95 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 80.24g | Prot: 90.41g | Carbs: 178.36g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, ВкусВилл Кефир 1%, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Сулини, Помидоры Черри, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный), Дикий Рис (Вареный). Dinner: Груша, Банан, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Шашлык из Баранины, Добрынинский Кондитерский Комбинат Творожное Кольцо с Вишней. more...
|
|
2414 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка Одинцова's Weight History
|