Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 49.30g | Carbs: 81.20g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Сосиски из Мяса Птицы Детские, Сладкий Красный Перец, Яичница (с Целым Яйцом), Хохланд Творожный Сыр, Черемушки Смак-Тайм. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Рахат Миндаль в Сахаре, Orion Чокопай Манго. Dinner: Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|