Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 88.53g | Prot: 99.04g | Carbs: 202.36g.
Breakfast: У Палыча Ризотто с Курицей и Овощами , Arshani Томатный Сок, Здравник Цикорий Растворимый, Слобода Майонез, Колбаса Докторская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Русский Хлеб Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Петелинка Куриная Голень Вареная, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Черный, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.nekras's Weight History
|